Alimentando tu gusto

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Ideas de lunch saludable en contenedor
Estilo de vida

Prepara un lunch balanceado y nutritivo

Ese almuerzo de media tarde a menudo puede hacerte sentir un poco agotado y somnoliento. Pero esto no tiene por qué ser así. Si dedicas unos minutos a aprender a preparar un lunch balanceado y saludable, te sentirás más fuerte y con más energía durante toda la tarde. Aquí hay algunas sugerencias para hacer comidas …

Frappuccinos de Starbucks
Estilo de vida

Las mejores bebidas de Starbucks

No estás solo si entraste a un Starbucks por primera vez y no tenías idea de qué pedir. El menú es amplio y hay una larga lista de bebidas de Starbucks para elegir. Generalmente, los amantes de esta cadena llegan y saben exactamente qué ordenar, puedes verlos llegar y decir “Un caramel macchiato decaf con …

Hombre desayunando un gran plato de comida
Estilo de vida

¿Debo desayunar cuando no tengo hambre?

Averigüemos si realmente necesitas desayunar todas las mañanas. Todos hemos escuchado el debate sobre si el desayuno es o no la comida más importante del día. Para algunos, el desayuno, les da ese impulso de energía para comenzar su día y mantenerse activos.  Uno de los pretextos más comunes de quienes deciden no desayunar es …

bialetti moka express
Comida

Orígenes de la cafetera moka

Un artículo reciente en un periódico nacional británico decía que el café hecho en un moka italiano tradicional “a menudo es enormemente amargo”. Este artículo continúa diciendo lo “diabólicamente difícil” que es usar la cafetera moka. Honestamente, causa cierta indignación leer un artículo tan pretencioso. En realidad, es bastante fácil preparar un café excelente, como …

Persona apagando alarma al despertar más temprano
Estilo de vida

¿Cómo despertar más temprano?

Probablemente hayas escuchado los beneficios que tiene una persona que al despertar más temprano. El CEO de Apple, Tim Cook, Oprah Winfrey y Eugenio Derbez hablan sobre el impacto positivo que este hábito ha generado en sus vidas. Sin embargo, a muchos les resulta difícil hacer el cambio. El impedimento común es estar acostumbrado a …